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last updated on: 15/10/19 10:00AM
   消除零食沒有你想象的那麼糟的誤解 [15/10/19 10:00AM]   
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  什麼是零食?通常指的是在一天三餐以外的時間吃的食物,與吃的時間無關,與類型無關。

  很多人認為零食是巧克力、薯片等,但小吃原本是兩餐之間的少量食物,但現在很多小吃都是卡路裏、色素等非常不健康的食物,會混淆我們對零食的概念。我們需要知道零食≠垃圾食品,零食可以是健康的,有益於健康。

  零食吃,怎麼應該吃什麼?美味的小工具,把你的寶寶開心和滿意,這是很難想象的大。母親,嬰兒食品把關,寶寶當然什麼吃你。零食好關,所以吃快樂的寶寶,媽媽放心!

  新鮮的水果,甜甜的水果,寶寶喜歡吃,除了寶寶的晚餐,媽媽可以為寶寶准備一些水果。當然,有些媽媽可能會說我的寶寶不喜歡水果。不要把你的家庭看作是一個不喜歡水果的孩子,因為你的孩子拒絕提供一些水果。嘗試更多種類。市面上的水果太多了,你總是可以選擇寶寶最喜歡的。媽媽也可以把水果做成水果拼盤,花樣多,水果花樣多,寶寶會喜歡的!

BB的腸道消化功能與成年人不同,選擇天然安全的有機嬰兒食品/零食餵食自然讓BB更健康,父母更安心

  營養粗糧,食物過細容易引起小兒胃腸蠕動,腹脹,消化分泌物減少,食欲下降。全穀物不僅可以預防兒童糖尿病,還可以緩解便秘,防止肥胖。母親們還可以准備全麥餅幹、營養豐富的穀類食品,或者嘗試蒸玉米、甘薯、蒸南瓜等等。

  酸奶和奶酪,牛奶營養價值高,富含鈣、鐵、磷、鋅、銅、蛋白質、無機鹽等營養物質。這樣,孩子一歲後,媽媽們就可以喝酸奶了。奶酪也是一個不錯的選擇,也許在寶寶2歲以後,讓寶寶嘗嘗奶酪吧。值得注意的是,牛奶對嬰兒有好處,但牛奶飲料不是。不建議嬰兒喝。

相關文章:

如何使嬰兒1歲後的飲食和營養更加平衡

也有不同類型的嬰兒補充劑,很容易添加

只有良好的營養才能保證嬰兒的健康成長

那麼什麼是適合嬰幼兒的小點心

為孩子們這三類零食的事情不要買不健康





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